免疫力はわたし達の健康を支えてくれています。中でも腸は、身体中の免疫システムで一番重要な場所です。 腸が元気だったら、身体も元気なのですね。 腸の免疫力の働き ①腸の免疫細胞が病原体と闘ってくれます。 ②ビフィズス菌や乳…

血液中のコレステロールや中性脂肪が増えると高脂血症になります。 こうなると、血液がドロドロ状態で循環が悪くなります。血液には、酸素や栄養分を身体中に運ぶ大切な役目があるので、これがスムーズにいかなくなると、健康にも美容に…