気温が上がり、クーラーが必要な季節になりましたね。 会社勤めの人は、クーラー漬けの毎日ではないでしょうか？お家におられる人でも、クーラーを付けることが多いかと思います。 そうなると、身体が冷えます。身体が冷えると血行が悪…

Eテレのテレビ体操を1年以上続けています。その感想を少し（笑） 体操する時間帯。 毎朝6時25分から放送されますが、その時間には体操せずに録画しておきます。 仕事のある日は、出勤するための全ての準備が終わった後に、体操し…