生きていると、色々な悩み事が出てきますよね。 人間関係の悩み、健康の悩み、仕事の悩み、経済的な悩み等です。 抱えている悩みが大きかったり、長期に渡ると、気分が落ち込み、ひどくなるとうつになってしまうこともあります。 そう…

気温が上がり、クーラーが必要な季節になりましたね。 会社勤めの人は、クーラー漬けの毎日ではないでしょうか？お家におられる人でも、クーラーを付けることが多いかと思います。 そうなると、身体が冷えます。身体が冷えると血行が悪…

今日は七夕ですね。 そして、今日はカルピスのお誕生日です！97歳だそうです！ LINEでは、プレゼント企画もやっていますよ。 わたしは、胃弱なのでカフェインの入った飲み物が飲めません。そこで、ハーブティーを飲むことが多い…

辛いときも、 悲しいときも、 ぐっとこらえて、 笑顔でいたいものです。 そうしたら、 きっとまたいいことがやってくるような気がします。 笑うと、 がん細胞をやっつけてくれるNK細胞が、 増えるそうです。 作り笑いでも、 …

便秘症に苦しんでいる人は、たくさんおられると思います。わたしも、加齢と共に腸の働きが悪くなったせいか、たまに便秘するようになりました。 便秘薬を飲んで最初は効き目があっても、だんだんと効かなくなるとも聞きますし、薬の常用…

よい病院やお医者さんを見つけることは、難しいですよね。 わたしには、風邪が重症になったときに行く近所の病院、持病の慢性胃炎や胆石のために行く病院、検診のためのレディースクリニックがあります。 今のところ、この3病院に落ち…