笑顔が心身の健康を保ってくれる!

笑顔

辛いときも、 悲しいときも、 ぐっとこらえて、 笑顔でいたいものです。

そうしたら、 きっとまたいいことがやってくるような気がします。

笑うと、 がん細胞をやっつけてくれるNK細胞が、 増えるそうです。

作り笑いでも、 血流が良くなって、 身体にいいそうです。

一日一回は、 大笑いできればうれしいですが、 そうでなくても 作り笑いでもいいので、 意識して笑ってみましょう。

笑顔の人には癒されますよね。いつも笑顔の人のまわりには、人が集まってきますよね。笑顔がストレスを和らげてくれるからです。

何歳になっても、笑顔美人でいたいものです。

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