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けんこう

食品を安全に食べるためには面倒でも下ごしらえが大切(野菜と果物編)

2021.02.14 haduki

はじめに わたし達は、毎日何かを食べて生きています。食べた物でわたし達の身体が作られています。安全な食品だけを手に入れて、食べることができればいいのですが、なかなかそういうわけにはいかないですね。 野菜や果物には、「残留…

けんこう

胃弱の人も便秘の人もアンチエイジングしたい人も油はオリーブオイルで摂取しよう

2021.02.14 haduki

果実油のオリーブオイル わたしは胃下垂で胃弱です。そのため油を使った料理を食べると、胃痛になることが多いのですが、オリーブオイルならほぼ大丈夫です。 オリーブオイルは、オリーブを搾って作る果実油ですね。イタリアではジュー…

けんこう

免疫力をアップして毎日元気に笑って暮らそう

2021.02.14 haduki

免疫力はわたし達の健康を支えてくれています。中でも腸は、身体中の免疫システムで一番重要な場所です。 腸が元気だったら、身体も元気なのですね。 腸の免疫力の働き ①腸の免疫細胞が病原体と闘ってくれます。 ②ビフィズス菌や乳…

かいもの

雑誌やマンガはPCやスマホを使って無料で楽しもう♪

2021.02.14 haduki

雑誌やマンガを無料で読む 無料で雑誌を読むためには、図書館へ行くという方法がありますね。でも、本日は自宅や好きな場所で、無料で雑誌やマンガを読む方法を紹介します。 インターネット上には、無料で雑誌やマンガが読めるサイトが…

けんこう

エイジングに負けずに代謝力をキープするために心がけたいこと

2021.02.14 haduki

わたし達が健康に生きていくためには、代謝力の活躍が不可欠です。この代謝力、残念ながらエイジングとともにパワーダウンしていきます。 代謝力が低下すると 悲しいかな、体重が増えたり、生活習慣病のリスクが高くなったり、肌にハリ…

そのた

電話不要の車買取査定をやってみた

2021.02.14 haduki

父が車を手放すことに 高齢者である実家の父が、車を手放すことになりました。 とある大手中古車チェーン店へ父が査定に出かけたところ、「〇万円で引き取る。」と、いうことに。 安い金額だと感じたので、ネットでの査定を試みようと…

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はづきのプロフィール


8月生まれのはづきです。生かされていることに感謝して、毎日を丁寧に生きたいです。暮らしの中で経験したことや感じたことを、発信していきます。
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